کاروان سلامتی

کاروان سلامتی در همه موارد......

کاروان سلامتی

کاروان سلامتی در همه موارد......

وقتی یک نوشابه می‌خورید، چه اتفاقی می‌افتد؟

znavlrsqmlvv9rmtnuzp.gif 

 

وقتی یک نوشابه می‌خورید، چه اتفاقی می‌افتد؟
10 دقیقه بعد: 10 قاشق چای‌خوری شکر وارد بدن‌تان می‌شود. می‌دانید چرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی‌شوید؟ چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی می‌گیرد و شیرینی‌اش را خنثی می‌کند.
20 دقیقه بعد: قند خون‌تان بالا می‌رود و منجر به ترشح ناگهانی و یک‌جای انسولین می‌شود. کبدتان شروع می‌کند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود.
40 دقیقه بعد: حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمک‌های‌تان گشاد می‌شود، فشار خون‌تان بالا می‌رود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون رها می‌کند. گیرنده‌های آدنوزین مغز حالا بلوک می‌شوند تا از احساس خواب‌آلودگی جلوگیری کنند.
45 دقیقه بعد: ترشح دوپامین افزایش پیدا می‌کند و مراکز خاصی در مغز، که حالت سرخوشی ایجاد می‌کنند، تحریک می‌شوند. این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین منجر به ایجاد سرخوشی می‌شود.
بعد از 60 دقیقه: اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روی می‌چسبد. متابولیسم بدن افزایش پیدا می‌کند. میزان بالای قند خون و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث می‌شوند.
مدتی بعد: کافئین در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل می‌شود. حالا دیگر کلسیم و منیزیم و رویی که قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار دفع می‌شود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیت‌ها نیز از دست می‌رود.
مدتی بعدتر: کم‌کم آن غوغایی که در بدن‌تان ایجاد شده بود فروکش می‌کند و نوبت به افت قند می‌رسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریک‌پذیر می‌شوید یا خیلی کرخت و بی‌حال. حالا دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید، دفع کرده‌اید؛ آبی که می‌شد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد مفیدی برای بدن‌تان باشد. تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین می‌رود و شما هوس یک نوشابه دیگر می‌کنید.       
 
نوشابه‌خورترین ملت جهان
سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار در ایران ۴۲ لیتر است. با مقایسه این آمار با آمار دیگر کشورهای جهان به این نتیجه وحشتناک می‌رسیم که ما در سرانه مصرف نوشابه‌هاى گازدار مقام اول را در جهان پیدا کرده‌ایم. برای این که بیشتر وحشت کنید، بد نیست بدانید که:
1) میانگین مصرف نوشابه‌های گازدار در دنیا برای هر فرد 10 لیتر است.
2) در بیست سال اخیر، مصرف نوشابه هاى گازدار در کشور، نزدیک به ۱۵ درصد رشد داشته است.
3) در طی این بیست سال، مصرف شیر و لبنیات، تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است.
4) سرانه‌ مصرف لبنیات در ایران کمتر از یک سوم استاندار جهانی است.
5) طبق آمار، ۹۰ درصد کودکان ۲۴ ماهه تا ۱۲ ساله کشورمان، روزانه حداقل یک بار پفک و نوشابه مصرف کرده‌اند.
6) 25 درصد از کودکان ایرانى به نوعی با سوءتغذیه دست‌به‌گریبانند.
7) یک‌سوم از مرگ‌ومیرهای کشور به علت بیماری‌های قلبی‌عروقی است که یکی از عوامل اصلی بروز آن، تغذیه غلط است

 

 

 

wy1ml8easgvg1v57xpzf.gif wy1ml8easgvg1v57xpzf.gif wy1ml8easgvg1v57xpzf.gif wy1ml8easgvg1v57xpzf.gif wy1ml8easgvg1v57xpzf.gif wy1ml8easgvg1v57xpzf.gif wy1ml8easgvg1v57xpzf.gif wy1ml8easgvg1v57xpzf.gif

 

پان پراگ ” یک نوع ماده مخدر صناعی ..

پان پراگ ” یک نوع ماده مخدر صناعی است که عوامل سودجو آن را با عنوان خوشبوکننده دهان و یا با نام‌های “راجا” ، “تایتانیک”،”پان عربی” ، “ویتامین” ، “ملوان زبل” ،”پان اسفناج” “گوتکا” ،”ناس خارجی” و “پان پاکستان”  به جوانان و نوجوانان می‌فروشند.

 

جانشین دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر روز جمعه نسبت به شیوع مصرف ماده مخدر جدیدی به نام “پان پراگ” در میان جوانان و نوجوانان کشور هشدار داد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،“محمد رضا جهانی” در یک نشست خبری گفت:پان پراگ یک نوع ماده مخدر صناعی است که عوامل سودجو آن را با عنوان خوشبوکننده دهان به جوانان و نوجوانان می‌فروشند.

وی افزود: در بعضی استان‌های کشور به خصوص استان‌های شرقی مصرف ماده صناعی پان پراگ در بین نوجوانان و جوانان با تبلیغات کاذب و با نام‌های “راجا” ، “تایتانیک”،”پان عربی” ، “ویتامین” ، “ملوان زبل” ،”پان اسفناج” “گوتکا” ،”ناس خارجی” و “پان پاکستان” شیوع یافته است.

او گفت:این مواد با نام‌های ، پان(‪ ،(PAAN‬چالیا (‪،(CHAALIA‬گوتکا(‪(GUTKHA‬ نیسوار (‪ (NISWAR‬در پاکستان ، اندونزی ، مالزی ، فیلیپین ، چین ، تایوان ، کامبوج ، ویتنام ، لائوس و هند تولید می‌شود.

۸۶۸۵۴۵۴۵۳۱۴۵۳.jpg

جهانی افزود:محتویات پان پراگ ترکیبی از تنباکو، آهک ،خاکستر، ادویه‌های معطر ، ساخارین و اسانس‌ها و افزودنی‌های غیر مجاز است.

وی با اشاره به اینکه در این مواد از طعم‌هایی مانند نعناع استفاده می شود، گفت: ترکیباتی همچون آرسنیک ، کربنات ، منیزیم و سرب نیز در این مواد مشاهده شده است.

جهانی اظهار داشت:پان پراک‌ها در اشکالی مانند پودر، آدامس و پاستیل توزیع شده و به صورت مکیدنی و یا جویدنی استفاده می‌شود.

جانشین دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر، مرکز تهیه این مواد را پاکستان اعلام کرد و افزود: استفاده از این مواد در پاکستان یک عادت رایج طبیعی و فرهنگی است و میزان استفاده از آن به میزان زیادی روبه افزایش است.

۸۶۵۴۵۳۴.jpg

وی به نام درخت “آرکا کیتچیو” ( ‪ ( ARECA CATECHU‬و مصرف دانه آن که سبب قرمزی رنگ دهان می‌شود، اشاره کرد و گفت: این دانه در برگ درختی به نام ” بتل ” ( ‪ ( BETEL‬پیچیده شده و با افزودن مقداری هیدروکسید کلسیم ، تنباکو و مواد افزودنی به آن ماده مخدر پان ساخته می‌شود.

جهانی توضیح داد : چون برگ این درخت گرانبها است ، سود جویان و توزیع کنندگان از خاکستر و مواد تقلبی به جای برگ درخت استفاده می‌کنند.

وی همچنین به تولید گوتکا نیز اشاره کرد و گفت: با جوشاندن موادی که در تولید پان به کار برده می‌شود و پیچاندن عصاره آن در برگ درختی به نام “وین” (‪ ، (VIN‬گوتکا ساخته می‌شود.

جانشین دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر به عوارض جسمی روانی ناشی از مصرف این نوع از انواع مواد مخدر اشاره کرد و گفت: نیکوتین موجود در تنباکو این مواد سبب زردی رنگ دندان‌ها و ایجاد آسیب جدی به سلول‌های مغز می شود.

۸۸۴۵۳۴۵۳۴۴.jpg

جهانی ، سرطان دهان ، حنجره ، لثه و ایجاد عارضه در دستگاه تنفسی و قلب و عروق را نیز از دیگر عوارض مصرف این مواد دانست.

وی گفت:با مصرف این مواد، بزاق دهان افزایش یافته و خروج مکرر آب دهان مصرف‌کننده ، سبب ایجاد بیماری‌های عفونی مانند سل و هپاتیت می‌شود.

جهانی از دست دادن تعادل رفتاری و حرکتی ، سبکی‌سر ، گیجی و شادی کاذب و تشنگی را از دیگر عوارض مصرف این مواد ذکر کرد.

وی، ایجاد دلبستگی و اعتیاد را مهم‌ترین عارضه مصرف این مواد مخدر صناعی دانست و تاکید کرد:بر اساس بررسی‌های به عمل آمده از ‪ ۱۱‬نوع پان‌های موجود در سطح استان سیستان و بلوچستان ، شش نوع آن حامل مواد مخدر افیونی بوده است.

۸۷۸۶۴۴۴.jpg

جهانی گفت:مبادی ورود این مواد به کشور از طریق کشورهای افغانستان و پاکستان بوده و قیمت آن بین ‪ ۵۰۰‬تا‪ ۳۰۰۰‬ریال در نوسان است.

جانشین دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر همچنین در این نشست خبری به آمپول‌های نورجیزک (‪ (NORGEZIC‬که به عنوان آمپول‌های ترک مواد مخدر و شل کننده عضلات وارد کشور شده‌اند ،اشاره کرد و گفت : این آمپول‌ها در اشکال ویال ( ‪ VIAL)‬وارد شده و حاوی نورجیزک ، کورتن و مورفین هستند.

وی افزود:افراد سودجو برای نفع بیشتر، اغلب در ترکیبات این آمپول‌ها از فاضلاب استفاده کرده و در اختیار معتادان قرار می‌دهند.

جهانی گفت: معمولا محل تزریق این آمپول‌ها دچار عفونت شده و بیماری‌هایی مانند ایدز و هپاتیت را ایجاد می‌کند.

وی افزود:همچنین استفاده از این آمپول‌ها باعث ایجاد شوک‌های حساسیت زا شده که در بسیاری از موارد منجر به مرگ بیمار می‌شود.

۵۸۴۵۳۴۳۵۴۳.jpg

جهانی ،ایجاد سندرم کوشینگ ( ‪ (CUSHING‬را که سبب قطع ترشحات غدد فوق کلیوی می‌شود،از دیگر عوارض مصرف این آمپول‌ها ذکر کرد و گفت : با مصرف این آمپول‌ها فرد دچار اختلالات هورمونی می‌شود.

وی همچنین کوهانی شدن شکل ستون فقرات و تجمع مایع در شکم و صورت و در نتیجه ایجاد خطوط کمرنگ در ناحیه‌های مذکور و گرد شدن شکل صورت را نیز از دیگر عوارض استفاده از این آمپول‌ها دانست.

جهانی همچنین به دانه مخدر “آرکا” اشاره کرد و از آن به عنوان چهارمین ماده پرمصرف جهان بعد از تنباکو ، الکل و کافئین یاد کرد.

او گفت: حداقل ‪ ۱۰‬درصد جمعیت جهان در کشورهای آسیای جنوب شرقی از این دانه استفاده می‌کنند.

 

کلاسهای باز آموزی استانی ۵ شنبه۱۹/۵/۸۶ مرکز سابق شماره ۷ شهرکرد

به نام خدا

کلاسهای باز آموزی استانی ۵ شنبه۱۹/۵/۸۶ مرکز سابق شماره ۷ شهرکرد

TinyPic image

بهیاران تکنسینهای امور دارویی و پرستاران استان

TinyPic image

موضوع: داروهای موثر در  فشار خون و چربی خون 

TinyPic image

 

 

آسپرین

آسپیرین
آسپیرین یک داروی رایج است که بدون نسخه پزشک قابل تهیه است. این دارو یک مسکن غیرمخدر برای تسکین دردهای خفیف تا متوسط مثل سردرد، دندان‌درد و دردهای هنگام عادت ماهانه است.
آسپیرین تب را کاهش می‌دهد و التهاب را در موارد درد روماتیسمی کمتر می‌کند. آسپیرین، خشکی، تورم وارد مفاصل را در التهاب مفاصل می‌کاهد ولی بیماران را درمان نمی‌کند.
از این دارو همچنین در پیشگیری از لخته‌شدن خون، کاهش خطر حمله قلبی و مغزی و موارد دیگر استفاده می‌شود. البته خاصیت آسپیرین ممکن است موجب افزایش احتمال خطر خونریزی شود.
استیل سالیسیلیک اسید (A.S.A) نام دیگر آسپیرین است.
● چگونگی مصرف
برای جلوگیری از اثرات مضر آسپیرین روی معده، این دارو را با غذا، شیر، داروهای ضد اسید یا یک لیوان پر از آب مصرف کنید. (این موضوع در مورد قرص‌های پوشش صدق نمی‌کند) همچنین برای پیشگیری از تهوع بهتر است تا ۳۰ـ۱۵ دقیقه پس از خوردن آسپیرین دراز نکشید. به جز در مورد قرص‌های پوشش‌دار و قرص‌های طولانی اثر، سایر قرص‌های آسپیرین را می‌توان برای سهولت بلع، خرد کرد یا در یک مایع حل کرد. به‌منظور استعمال راحت‌تر شیاف آسپیرین، آن را برای ۳۰ دقیقه قبل از استفاده داخل یخچال بگذارید.
هشدارها و عوارض جانبی
در صورت بروز هر یک از علائم زیر، مصرف آسپیرین را قطع کنید و با پزشکتان تماس بگیرید: سوزش سر دل، تورم دست‌ها و پلک‌ها، افزایش وزن و دانه‌های ریز قرمز روی پوست. همچنین در صورت بروز خس‌خس سینه، موضوع سیاهرنگ، خونریزی از لثه‌ها در هنگام مسواک‌زدن حتما باید قرص با نظر پزشک قطع شود.
کودکان و نوجوانان تا ۱۴ سال که عفونت ویروسی گرفته‌اند، هرگز نباید آسپیرین مصرف کنند.
● موارد احتیاط مصرف آسپیرین
۱) بارداری یا شیردهی
۲) مصرف داروهای ضدالتهابی مانند بروفن
۳) مصرف داروهای ضد انعقاد خون
۴) داروهای خوراکی ضد دیابت یا مرض قند
۵) سابقه یا ابتلا به مشکلات خونریزی‌دهنده مثل زخم‌معده و هموفیلی
۶) سابقه یا ابتلا به افزایش فشارخون، بیماری‌های کبدی، کلیوی و قلبی
● در مصرف آسپیرین دقت شود
آسپیرین را دور از دسترس کودکان، دور از گرما، نور مستقیم و حرارت مطلوب نگاه دارید چون در این شرایط این دارو فاسد می‌شود.
شیاف آسپیرین را در یک جای خنک نگه دارید ولی آن را منجمد نکنید.
آسپیرینی را که بوی سرکه می‌دهد، استفاده نکنید، این به معنای فاسدشدن آسپیرین است.
در صورتی که در عرض ۷ روز گذشته عمل جراحی لوزه، کشیدن دندان یا جراحی دندان یا دهان داشته‌اید، آسپیرین را نجوید و آن را به همان صورت ببلعید.
اگر آسپیرین را برای پیشگیری از لخته‌شدن خون مصرف می‌کنید، نباید بدون مشورت با پزشکتان آسپیرین را قطع کنید.
تا ۵ روز پیش از هر جراحی نباید آسپیرین مصرف کنید، مگر به دستور پزشک چون این کار موجب خونریزی خواهد شد.
● مسمومیت
در صورت شک به مصرف بیش از حد آسپیرین، بلافاصله درخواست کمک پزشکی کنید. علائم مصرف بیش از حد عبارتند از: صدای زنگ داخل گوش‌ها، خواب‌آلودگی، گیجی، افت شنوایی، اضطراب و هیجان شدید.

 

سرویس دریافت/ ارسال سفارش ترجمه در آفتاب راه اندازی گردید

 

پرتال آفتاب آقاى هوشمند محمدی
‌● سرویس دریافت/ ارسال سفارش ترجمه در آفتاب راه اندازی گردید.
▪ کاربرانی که میتوانند خدمات ترجمه انجام دهند مشخصات خود را باعنوان مترجم در سیستم فوق ثبت نمایند.
‌▪ کاربران حقیقی/حقوقی که نیاز به خدمات ترجمه سریع دارند می‌بایستی سفارش خود را از طریق این سیستم به مترجمان ارسال نمایند.
‌▪ تمامی عملیات از جمله تراکنش‌های مالی از طریق سیستم فوق قابل انجام است.

● با استفاده از سرویس جدید ̎ تجربیات من ̎ تجربیات خود را در آفتاب به نام خود ثبت کنید تا دیگران با استفاده از این تجربیات بهتر عمل کنند. هر چند که گوئی حافظه ما هر روز پاک میشود و بارها تجربیات گذشته خود و دیگران را تکرار میکنیم.
http://www.aftab.ir/translation/