پوستمان را پاس بداریم

پوستمان را پاس بداریم

دکتر حسین طباطبایی
متخصص پوست و مو و استاد دانشگاه و دبیر انجمن متخصصان پوست و مو ایران

برای شادابی و جوان ماندن پوست‌مان، گاهی می‌خوانیم که باید آن را مالش دهیم و به ورزش عضلات صورت بپردازیم. آیا این عمل برای عضلات پوست مفید است؟

مالش دادن و ماساژ، ورزشی پاسیو است نه اکتیو و از نظر احساس آرامش لحظه‌ای مفید است ولی تاثیری در شادابی و جوان ماندن پوست ندارد اما انقباض و انبساط عضلات صورت توسط خود شخص تا حدی فرم عضلانی را تقویت می‌کند ولی عیب آن این است که باعث شکستگی عضلات صورت و چین و چروک عمیق عضلانی می‌شود بنابراین در حد فانتزی و تفریح در سالن‌های آرایش مانعی ندارد ولی از نظر علمی، مالش دادن، ماساژ و انقباض و انبساط عضلات صورت ارزشی ندارد.

برای کنترل منافذ باز پوست، چه اقدامی باید بکنیم؟ آیا در معرض آفتاب بودن، آن را تشدید می‌کند؟ می‌گویند اگر آب گوجه‌فرنگی و عسل روی پوست بمالیم، مفید است. آیا این کار صحیح است؟

 منافذ محل خروج چربی و عرق پوست است. هرچه پوست چرب‌تر باشد، منافذ آن گشادتر است که این خصوصیت ژنتیکی است. شستشو با آب سرد و صابون به طور مداوم، منافذ را به‌طور موقت جمع می‌کند. با ترکیبات کرم‌های رتینویید هم که شب‌ها مالیده می‌شود تا حدی منافذ جمع می‌شود. آفتاب اثری روی اندازه منافذ ندارد ولی هر عاملی که تعریق را افزایش دهد، مانند گرمای مداوم، آفتاب و غذاهای معرق، باعث گشادتر شدن موقت منافذ پوست می‌شود. مالیدن آب گوجه‌فرنگی و عسل و یا حتی پوست میوه‌های دیگر به علت داشتن ماده اسیدی تا حدی باعث شفاف شدن پوست می‌شود ولی عیب آن موقتی بودن است یعنی بعد از کمتر از یک ساعت، مواد آن جذب می‌شود و به حالت عادی برمی‌گردد. مشکل دیگر آن این است که بعضی از مردم نسبت به مالیدن آب میوه‌ها به پوست خود حساسیت نشان می‌دهند و دچار التهاب و قرمزی و پوسته‌پوسته شدن در آن ناحیه می‌شوند. البته تمامی این فرآورده‌ها در کرم‌های آرایشی بهداشتی به ‌وسیله کارخانه‌های معتبر ساخته می‌شود و به علت دارا بودن مواد نگه‌دارنده، زمان طولانی در پوست مانده و اثر می‌کند ولی عیب آنها، گران بودن‌شان است.

 استفاده از کرم‌های دور چشم برای پیشگیری از چروک است آیا شما استفاده از آنها را توصیه می‌کنید؟

 کرم‌های دور چشم استاندارد اگر به طور مستمر استعمال شود، ایجاد چین و چروک پوست را به تاخیر می‌اندازد. هر چند علاوه بر چین و چروک‌ پوست دور چشم، نوعی چین و چروک‌ عضلانی دور چشم نیز وجود دارد که به صورت میمیک (انقباض مداوم عضلات خنده یا گریه) صورت است و درمان چین و چروک‌ عضلانی با تزریق آمپول بوتاکس و ترک عادت است. سن شروع مصرف کرم‌های دور چشم بسته به خصوصیات خانوادگی کمی متفاوت است ولی حدود 25 تا 30 سالگی، سن مناسب شروع کرم‌های دور چشم است

آدرس

آدرس  آدرس  آدرس  آدرس  آدرس

جالب جالب جالب جالب جالب

کلیک کنید کلیک کنید کلیک کنید

www.hooshmand-sh-t.veb.ir

www.hooshmand-sh-t.veb.ir

www.hooshmand-sh-t.veb.ir

www.hooshmand-sh-t.veb.ir

سهم

هر کسی سهم خودش را می طلبید سهم هر کس که رسید داغ تر از دل ما بود.ولی نوبت من که رسید !سهم من یخ زده بود! سهم من چیست مگر؟ یک پاسخ! پاسخ یک حسرت!سهم من کوچک بود قد انگشتانم...عمق ان وسعت داشت...

وسعتی تا ته دلتنگی ها...شاید از وسعت ان

 

 بود که بی پاسخ ماند.....!  

.........................................

درخیال روزهای روشنم کز دست رفتندم،

..............................................................

اضطراب هرگزغم فردا را فرو نمی نشاند فقط خون شادی رااز رگ امروز بیرون میکشد.

 .....................................

تمام روز را راه می رفتیم

 

تشنه ، خسته ، پشیمان از زندگی

 

به دیواری رسیدیم غیر قابل نفوذ

 

گفتند آن سوی این سد عظیم آرزوها بر آورده می شوند

 

او تمام رموز عبور را به من آموخت

 

و گفت : گاهی شایسته ها مجال نمی یابند

 

،توانستن و نرسیدن را بیاموز

 

!!!!!وقت باز گشت است

...........................................................................

 جهان سوم جایی است که هر کس بخواهد مملکتش را آباد کند،خانه اش خراب می شود و هر کس که بخواهد خانه اش آباد باشد باید در تخریب مملکتش بکوشد.

ارائه راهکار

 به نام خدا

راهکارهای سازنده در مورد ارتقا تحصیلی بهیاران وکمک بهیاران پیشکسوتان سلامت..

حدود ۴۰ سال است که در کشور جمهوری اسلامی ایران در بیمارستانها ومراکز بهداشتی ودرمانی

از بهیاران و کمک بهیاران در امر سلامت استفاده میشود و تمامی کارهای مربوطه بدون هیچگونه

کم وکاستی انجام میپذیرفته و هم اکنون در حال انجام پذیری است. چه بسا در این امر سوای

اینکه هیچگونه مزایایی و ارتقایی صورت نگرفته ..اکثرا با همان وضعیت باز نشسته شده اند .

لذا هم اکنون که دولت جمهوری اسلامی ایران ومخصوصا رهبر کبیرمان توجه ویژه ای به این قشر دارند .وهم اینک بهیارانی با سواد وبا تجربه مشغول بکار میباشند و در شرف بازنشستگی نیز

هستند  چه خوب است از این قشر همیشه قانع وبی توقع عیادت و دلجویی شود وآنان را به حق

قانونی خود برسانند.......حال خواهشمند است در این خصوص وبا توجه به جمیع جهات نظرات

وراهکارهای سازنده خود را اعلام فرمایید تا هر چه سریعتر به گوش مسئولین برسانیم.

با تشکر هوشمند محمدی   استان چهار محال و بختیاری 

تعرفه گذاری خدمات پرستاری

وزیر بهداشت:
چگونگی نگاه مجریان، خوب یا بد بودن تعرفه گذاری خدمات پرستاری را مشخص می‌کند

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نسبت به چگونگی اجرای قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری هشدار داد و گفت: مجریان این قانون باید دراجرای آن دقت کافی داشته باشند.

دکتر کامران باقری لنکرانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ایسنا، قانون تعرفه گذاری پرستاران را به تیغ دو لبه تشبیه و ابراز عقیده کرد: این قانون هم می‌تواند هم خیلی خوب و هم خیلی بد باشد.

وی افزود: چگونگی نگاه مجریان این قانون در بیمارستان‌ها در خوب یا بد بودن آن بسیار تاثیر دارد.

وزیر بهداشت با بیان این که تاکنون نگاه سودآور به بحث سلامت، آسیب‌های زیادی به نظام سلامت کشور وارد کرده است، خاطرنشان کرد: اگر تعرفه گذاری خدمات پرستاری با نگاه سودآوری اجرا شود نتایج خوبی را در بر نخواهد داشت.

از سوی دیگر لنکرانی به نقاط مثبت این طرح که توسط نمایندگان مجلس شورای اسلامی به تصویب رسید، اشاره کرد و گفت: چنانچه تعرفه گذاری خدمات پرستاری انگیزه را در پرستاران افزایش دهد و کیفیت خدمات را بالا ببرد و با شاخص‌های مشخص کسانی را که در ارائه خدمات فعالیت می کنند در تشویق‌ها هم دخیل سازد در بهبود شرایط نظام سلامت موثر خواهد بود.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پایان تاکید کرد: باید تعادل بین دو دیدگاه سودآوری و کیفیت بخشی حفظ شود تا مضرات احتمالی این قانون کاهش یابد.